阐述糖尿病、甲状腺疾病的相关课题 -凯发天生赢家

2型糖尿病患者的运动原则？

2型糖尿病患者运动时应遵循以下原则：1、运动治疗应在医师指导下进行。2、成年2型糖尿病患者每周至少150min。3、中等强度的体育运动。4、如无禁忌证，每周最好进行2～3次抗阻运动。5、运动项目要与年龄、病情及身体承受能力相适应。

糖尿病患者的饮食误区有哪些？

糖尿病患者的饮食误区：1、看体重是否有变化。2、主食吃一小口，其他摄入过多一样达不到控制能量的目的。3、其实无糖点心能量远高于同等重量的馒头。4、水果、坚果等零食是属于加餐、需要计入总能量。5、土豆、水果都可以吃，关键是要记入总能量。