老年人骨质疏松吃什么好-凯发天生赢家

根据您提供的症状，分析如下： 腰椎间盘突出：您一年前出现了左小腿外侧胀痛，符合腰椎间盘突出压迫神经根的常见症状。虽然两个星期后症状消失，但可能仍存在轻微的神经压迫。 左脚背麻胀、水肿：长期腰椎间盘突出可能导致神经根持续受压，引发左脚背麻胀。水肿的原因可能与此有关，也可能与局部血液循环、淋巴回流等因素有关。 治疗建议如下： 药物治疗：针对左脚背麻胀、水肿的症状，可以尝试使用脱水药（如甘露醇）、活血化瘀的药物（如丹参等）来减轻水肿和缓解症状。请务必在医生的指导下使用。 物理治疗：如热敷、理疗等，有助于改善局部血液循环，缓解症状。 康复锻炼：进行适当的腰部和下肢的肌肉锻炼，增强肌肉力量，有助于减轻腰椎间盘突出的症状。 睡姿与活动：建议睡硬板床，避免长时间坐立不动或弯腰提重物。 以上保守治疗方法无效，可考虑手术治疗

女性类风湿关节炎关节僵硬，可以采取以下措施进行改善： 药物治疗：使用具有止痛作用的药物，如塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等。对于类风湿关节炎本身引起的疼痛症状，也可以使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解，还可以使用醋酸地塞米松片、甲泼尼龙片等药物抑制炎症发展。同时，可遵医嘱使用柳氮磺吡啶肠溶片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物，控制病情进一步发展。 物理治疗：包括热敷、冷敷、热疗、冷疗、推拿按摩、理疗、康复运动等。这些物理治疗方法可以帮助缓解关节疼痛和僵硬，促进关节活动度的恢复。 功能锻炼：进行一些功能锻炼，如关节活动度训练、肌肉力量训练、生活活动训练等，有助于促进血液循环，对缓解类风湿关节僵硬有一定的作用。