腰痛，腿疼腿部无力无法运动-凯发天生赢家

目前从核磁上看有椎间盘突出并不严重，可以采取以下治疗方法：
腰椎牵引治疗：通过适当牵引可以增加腰椎间隙的宽度，有利于椎间盘突出的回纳，从而减轻神经根受压的程度，缓解腿痛。
腰部伸展功能训练：比如进行小燕飞的动作，进行五点支撑法，有利于增强腰部肌肉力量，增强椎体稳定性，减轻椎间盘的退化，从而减少神经根性疼痛。
药物治疗：可以使用非甾体的消炎止痛药如布洛芬来缓解疼痛，同时也可以使用活血化瘀、通络止痛的中成药。此外，还可以使用营养神经类药物如甲钴胺片、叶酸片、维生素b6、维生素b12片来改善下肢的麻木。
卧床休息：减轻椎间盘的压力和负荷，避免对神经根和马尾神经的刺激。