孕期是指妊娠期，妊娠期体重不增加对胎儿通常有影响，所以建议妊娠期女性保证营养的均衡进食以及饮食多元化。
妊娠期体重不增加对胎儿的影响：
在妊娠期，胎儿的需求量会随着孕期的进展而增加，其中包括蛋白质、维生素和矿物质等。如果妊娠期女性在妊娠期间体重没有增加，多数由于营养摄入不充足所导致，此时有可能会使胎儿缺乏足够的营养，对胎儿正常的发育以及健康可能会造成影响。此外，孕妇如果缺乏蛋白质、铁和其他重要的营养素的摄入，还有可能会增加妊娠期高血压或先兆流产的风险。建议妊娠期女性在日常生活中保持饮食的均衡，多吃些绿叶蔬菜、牛肉、羊肉等食物进行改善，防止胎儿生长或发育不良的情况发生。
妊娠期体重不增加的注意事项：
虽然妊娠期的女性在饮食中应保持多元化，但同样应该避免过度饮食或暴饮暴食，以免对自身的健康或对胎儿的生长和发育造成影响。妊娠期间如果出现不适症状，应及时前往医院就诊，避免擅自干预。
